✨【人生太短，別拿來討厭自己。】
在這個滑滑手機就能看到各種網紅的時代
版面上充斥著各種面容姣好、身材完美的照片
不知道大家有沒有過跟我一樣的想法
邊看別人的照片一邊捏自己的小腹
為什麼別人的小腹這麼平坦呢🤣🤣🤣
雖然我知道大部分人都有小腹
但一直看到別人平坦的小腹
還是不免讓我比較起來（到底是多容易看到😆）
有時候看著網紅們放上的照片
真的會想責怪自己
為什麼別人可以每天上健身房運動？
但我有時候下班有其他的事情要做
真的沒辦法天天去健身房😭
為什麼別人可以有辦法自己準備三餐？
可是我從小到大都是外食族
家裡也沒有適合的烹調設備😭
於是看著看著就陷入了一陣自我懷疑的漩渦
是不是我太懶惰？
是不是我給自己太多理由和藉口？
腦中各種批評自己😫😫😫
可是其實每個人都是不一樣的
我們活在不一樣的環境有著不一樣的工作型態
適合別人的方法不見得適合自己
懷疑自己並沒辦法讓我更好
卻讓我自己更討厭自己
於是我告訴自己
有必要和別人比較這麼多嗎
或許我很討厭自己的部分可能會是別人喜歡的樣子
我應該試著接受自己的樣貌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
後來，我開始練習這三個步驟：
1、把所有會讓我懷疑和討厭自己的帳號隱藏起來或取消追蹤。（這一步非常重要😆）
2、告訴自己，你不用和別人一樣，也很美好。
3、練習跟自己說沒關係，你不必靠責怪自己，也能成為更好的自己。
與我一樣曾經討厭過自己的粉絲們
不妨可以試試看我的方法喔！
你喜歡現在的自己嗎？
人生太短，別拿來討厭自己。
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